1
じゃがいもの皮をむき、一口大に切り、耐熱皿に入れて600Wのレンジで3～4分加熱する。
いんげんは塩を入れた熱湯で茹でて3cmくらいに切っておく。
ベーコンは2ｃｍくらいの短冊切りに。
2
フライパンにサラダ油を入れ、熱したらベーコンを炒める。
色が変わったら、じゃがいもを入れて、塩・胡椒で味を整えた後、パセリを入れて混ぜ合わせる。
3
お皿に盛り、いんげんを盛り付けて出来上がり☆

1
かぼちゃを５ｍｍくらい切ってふわっとラップをしてレンジでチン♪（３分半くらい）
2
ニンニクはスライスして、ベーコンも切っておく。
3
フライパンにオリーブオイルを入れてニンニクを入れて弱火で薄いきつね色になるまで焼く。
4
そこにベーコンを入れて炒めてやわらかくなったかぼちゃも入れて表面に焼き色がつくまで焼く。塩コショウをする。

1
ベーコンと薄切りのレンコンをごま油少々で炒める。レンコンにうっすら焼き色が付くまで。
2
〇の調味料をボールで合わせておく。そこに１のレンコンを熱いうちに混ぜる。きゅうりの薄切りを加えて完成。

1
アスパラを好みの硬さに茹でる。
2
フライパンにオリーブオイルを温めスライスしたにんにくと適当な大きさに切ったベーコンを加え弱火で炒める。ベーコンから脂が出てカリカリになるまで炒める。
3
バルサミコ酢を加えてかき混ぜ、続いて醤油を加えて軽く炒め、味をみながらお好みで塩と胡椒を加える。アスパラに絡めて召し上がってください。

2☆ビニール袋に1のベーコンを入れて片栗粉をいれてビニール袋に空気をいれ振ってまぶす（ブラックコショーとれてしまいますので片栗粉は入れすぎない）
3
☆フライパンに2のベーコンを入れてざっと1週オリーブオイルをかける。弱火で両面カリカリになるまで焼く。（ブラックコショーここでかけてもよい）
4
☆ベーコンからも油が出てくるのでカリっと焼き上げたらキッチンペーパーの上で余分な油をきる。